Haben Sie neue Gewohnheiten, die Sie gerne kreieren möchten, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Sie haben das Gefühl, dass Sie auf ein neues Ziel hinarbeiten, nur um festzustellen, dass Sie es nicht ganz durchhalten oder einen Endpunkt erreichen können? Hier sind unsere Tipps für die besten Apps, die jedem helfen können, eine Gewohnheit zu bilden und zu verfolgen oder ein Ziel zu setzen und zu erreichen.
1. Routinist – Schedule Planner (Kostenlos)
Mit dieser App können Sie Ihre täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Ziele auf die Minute genau planen. Erstellen Sie einfach eine Gewohnheit in der App und geben Sie die Zeit ein, die Sie dafür ausgeben möchten. Es gibt eine Filteroption, die angibt, wie lange die einzelnen Aufgaben ausgeführt werden sollen. Benachrichtigungsalarme sind optional und mein Favorit ist Bells, da sich das, was ich gerade tue, so anfühlt, als würde ich an einer Spielshow teilnehmen. Die ersten 15 von Ihnen erstellten Gewohnheiten sind kostenlos, Sie können jedoch auf Premium (2,00 USD / Monat) upgraden, um das Limit zu entfernen. Die Schaltfläche „Hilfe“ ist eine großartige Lernfunktion, da diese App viele Vorteile bietet.
2. Any.do (kostenlos)
Dieser vielseitige Tagesplaner bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Leben individuell zu organisieren. Sie können Ihre Aufgaben in der Listen- oder Kalenderansicht festlegen (indem Sie eine Verbindung zur Apple Calendar App herstellen) und die virtuellen Assistenten Siri und Alexa zum Erstellen von Benachrichtigungen und Erinnerungen verwenden. Jede Aufgabe bietet eine Reihe von Personalisierungsoptionen, z. B. das Hinzufügen von Unteraufgaben oder Notizen. Aktualisieren Sie auf Premium (2,99 USD / Monat), und Sie haben Zugriff auf weitere Anpassungstools sowie die Option, Ziele mit anderen Benutzern zu teilen, um Teamarbeit (wie Partyplanung!) Zu ermöglichen und mühelos zu starten.
3. Trello (kostenlos)
Müssen Sie Ihre Ziele in kleinere Schritte unterteilen? Verwandeln Sie Mikromanagement in eine Tugend mit dieser App. Mit Trello können Sie ein Board starten und ihm Aufgaben hinzufügen. Die Aufgaben (oder Karten, wie die App sie nennt) können in Checklisten unterteilt werden. Auf meinem Küchenbrett befindet sich beispielsweise eine Karte mit dem Titel „Season cast iron pan“ (Gusseisenpfanne der Saison), die eine Checkliste enthält, die ich eingegeben habe, um mich daran zu erinnern, eine Anleitung zum Würzen nachzuschlagen (was ich immer wieder vergessen habe). Die Premium-Funktionen von Trello kosten 4,99 US-Dollar pro Monat und umfassen zusätzliche Sicherheit, App-Integrationen und die Möglichkeit, eigene Hintergründe hochzuladen und an andere Benutzer zu verkaufen.
4. Habit-Bull (Free)
Diese App zum Verfolgen von Gewohnheiten folgt der Weisheit des gefeierten Komikers Jerry Seinfeld: „Brechen Sie nicht die Kette“. Bauen Sie eine Kette, während Sie Ihre täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Ziele erreichen. Gewohnheiten werden als ja / nein oder gezählte Beträge erstellt. Ihre ersten fünf Gewohnheiten sind kostenlos, während Sie mit Habit-Bull Premium (19,99 US-Dollar / Jahr) bis zu 100 Gewohnheiten erstellen können. Die kategorisierten Eingabeaufforderungen reichen von beruflichen bis hin zu sehr persönlichen Zielen. Das Gesamtgefühl dieser App ist fast so, als würde man eine Wette mit einem guten Kumpel abschließen (wahrscheinlich mit einer Frisur, die so einprägsam ist wie die von Kramer).
5. Remente (kostenlos)
Jeden Neujahrstag schreibe ich eine Reihe von Vorsätzen, um mehrere Bereiche meines Lebens zu verbessern, und lasse diese Liste dann in einem Stapel von Belegen und Menüs zum Mitnehmen. Remente ist eine motivierende App, mit der sich Ziele lohnen. Es enthält ein tägliches Stimmungsdiagramm sowie ein Diagramm, in dem beurteilt wird, wie zufrieden Sie sich in acht Lebensbereichen fühlen. Wenn Sie den Fokus verlieren, bietet die App Ressourcen wie Kurse und Übungen, die fast jedes erdenkliche Thema abdecken. Die Ziel-Checklisten sind vorab erstellt. Wenn Sie also nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, bietet Ihnen Remente die Möglichkeit, Ihre eigenen Schritte hinzuzufügen. Mit Remente Premium (12,99 USD / Monat) haben Sie Zugriff auf weitere Ressourcen, Anpassungsoptionen und detaillierte Statistiken.
6. Habitica (Free)
Habitica ist eine App, mit der sich das Erfüllen von Zielen wie das Erfüllen von Aufgaben anfühlt. Habitica wurde nach 64-Bit-Rollenspielen entworfen. Mit Habitica können Sie einen Avatar erstellen und Punkte sammeln, indem Sie die benutzerdefinierten täglichen Gewohnheiten und einmaligen Ziele abhaken. Sie können Haustiere, Fertigkeiten und Quests bei jedem Gebrauch oder In-App-Kauf freischalten und mit anderen App-Benutzern interagieren. Mit Habitica können Sie Gewohnheiten auch als positiv oder negativ einstufen und Schwierigkeitsgrade einschließen. Es gibt keinen besseren Weg, um Ziele zu erreichen, als Spaß daran zu haben, und ich kann nicht darüber hinwegkommen, wie süß mein Avatar mit einem albernen Partyhut aussieht.
7. Swipes (kostenlos)
Haben Sie Dinge, die Sie tun möchten? Wie viele Dinge? Erstellen Sie eine Liste in Swipes und wischen Sie jeden Eintrag, um ihm eine Frist zuzuweisen. Zu den Einstellungen gehören verschiedene Erinnerungsoptionen wie täglich, wöchentlich oder einmal. Hören Sie auf, eine mentale Liste zu führen, und lesen Sie alles in dieser App nach, die Sie mit Evernote verknüpfen können. Jetzt können Sie sich darauf konzentrieren, jeden Montag ins Fitnessstudio zu gehen, ohne ständig über einen jährlichen Arzttermin nachdenken zu müssen.
8. Schritte (frei)
Strides bietet vier verschiedene Vorlagen, mit denen Sie nachverfolgen können, was Ihnen wichtig ist. Verwenden Sie die Option „Ziel“ für Ziele, die bis zu einem bestimmten Datum erreicht werden müssen, „Gewohnheit für tägliche Ziele“ und „Durchschnitt“ für Statistiken über einen bestimmten Zeitraum (z. B. Schlafstunden oder gelesene Zeit) ) und Meilensteine für übergeordnete Ziele wie die Projektplanung. Der FAQ-Bereich ist wunderbar einfach und macht diese App einfach und süchtig. Sie können kostenlos bis zu sieben Ziele festlegen oder ein Upgrade auf Premium (4,99 USD / Monat) für die unbegrenzte Verfolgung von Zielen und Gewohnheiten sowie für andere Funktionen wie Gerätesynchronisierung und Datensicherung durchführen.
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