Eines meiner liebsten Dinge an meiner Apple Watch ist der Schlaftracker. Es ist so cool und hilfreich, Ihre Schlafphasen zu sehen und Ihre Schlafmuster und Ihre allgemeine Gesundheit besser zu verstehen. Aber manchmal hört die Apple Watch auf, Ihren Schlaf zu verfolgen oder überspringt zufällig eine Nacht. Hier finden Sie ein paar mögliche Lösungen für das Problem, dass die Apple Watch den Schlaf nicht aufzeichnet.
Warum die Apple Watch den Schlaf nicht aufzeichnet
Der häufigste Grund dafür, dass Ihre Apple Watch die Schlafphasen nicht aufzeichnet, ist, dass die Uhr während des Schlafs den Geist aufgegeben hat oder dass die Batterie für eine genaue Aufzeichnung während der Nacht nicht ausreicht. Bei der Fehlersuche sollten Sie sich jedoch immer vergewissern, dass Ihr watchOS auf dem neuesten Stand ist, und versuchen, Ihre Apple Watch aus- und wieder einzuschalten, bevor Sie versuchen, Ihren Schlaf erneut aufzuzeichnen. Wenn diese Lösungen nicht das Problem sind, müssen Sie möglicherweise einige Einstellungen aktivieren oder deaktivieren, damit Ihre Apple Watch Ihren Schlaf aufzeichnet. Wir gehen im Folgenden auf diese Einstellungen ein.
Schlaf verfolgen auf der Apple Watch einschalten
Nachdem Sie einen Schlafplan in Focus erstellt haben, müssen Sie als erstes Ihrer Apple Watch erlauben, Ihren Schlaf zu verfolgen. Rufen Sie dazu die Apple Watch App auf Ihrem iPhone auf.
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- Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Watch-App.
- Gehen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr.
- Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Schlaf.
- Schalten Sie die Option Schlaf mit Apple Watch verfolgen ein.
Schlafplan bearbeiten Fokus
Wichtiger Hinweis
Damit Sie Ihre Schlafphasen mit der Apple Watch verfolgen können, müssen Sie einen festen Schlafplan haben, der mindestens vier aufeinander folgende Stunden umfasst.
Bevor Sie Ihren Schlaf mit der Apple Watch genau verfolgen können, müssen Sie in der App Health oder in Focus einen Schlafzeitplan einrichten, damit Ihre Uhr weiß, wann Sie geschlafen haben. Ihre Apple Watch kann Ihren Schlaf nicht verfolgen, wenn Sie nicht zuvor einen Schlafplan eingerichtet haben. Sobald Sie das getan haben, stellen Sie sicher, dass Sie diesen Zeitplan für Sleep Focus verwenden. Da Sie jeden beliebigen Fokus zum Schlafen verwenden können, kann er manchmal von einem anderen Fokus-Modus überprüft werden.
- Öffnen Sie die Health-App.
- Tippen Sie auf Schlaf.
- Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Vollständiger Zeitplan &; Optionen.
- Schalten Sie Zeitplan für Schlaf-Fokus verwenden ein.
Dies sind die üblichen Gründe, warum die Apple Watch den Schlaf nicht aufzeichnet. Wenn jedoch keine dieser Lösungen funktioniert, sollten Sie sich an den Apple Support wenden.Wenn Sie gerne schnelle Lösungen und coole Tipps zur Verwendung Ihrer Apple-Geräte erfahren möchten, sollten Sie sich für unseren kostenlosen Tipp des Tages!
FAQ
- Wie genau ist der Schlaftracker der Apple Watch? Da die Apple Watch physische Messwerte wie Bewegung, Atmung und Pulsfrequenz verwendet, um Ihre Schlafphasen zu bestimmen, ist sie weniger genau als die Messung der elektrischen Aktivität des Gehirns, wie sie bei einer Schlafstudie durchgeführt werden kann.
- Verfolgt die Apple Watch den Schlaf automatisch? Die Apple Watch zeichnet Ihren Schlaf nur dann auf, wenn Sie über Focus oder in der Health App einen Schlafplan erstellt haben und alle entsprechenden Einstellungen dafür aktiviert haben.
- Wie kann ich die Schlafdaten auf der Apple Watch sehen? Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf Schlaf. Von dort aus können Sie Ihre Schlafdaten im Detail sehen, die etwa sechs Monate in die Vergangenheit zurückreichen.
Und das sind die wahrscheinlichsten Gründe, warum Ihre Apple Watch Ihre Schlafdaten aufgezeichnet hat. Wenn das Problem weiterhin besteht, empfehle ich Ihnen, Ihre beiden Geräte in den Apple Store zu bringen oder sich an den Apple Support zu wenden. Viel Glück und süße Träume!