Nachdem ich bei meiner jährlichen Untersuchung eine Prädiabetes-Diagnose erhalten hatte, war klar, dass ich mehr Sport treiben musste als nur einen gelegentlichen Spaziergang oder monatliche Aktivitäten im Freien. Ich war schon sehr lange nicht mehr in einem Fitnessstudio gewesen und hatte auch nie einen Plan, so dass ich einige Hürden zu überwinden hatte. Da ich sehr technikbegeistert bin, recherchierte ich schließlich nach intelligenten Fitnessgeräten und entschied mich für das Speediance Gym Monster.
Was ist das?
Ein Smart Gym ist in der Regel ein kompaktes Gerät mit Kabel, das über einen digitalen Bildschirm oder eine App verfügt, mit der Sie Übungen auswählen und verfolgen können. Das [Speediance Gym Monster ($3.049)] (https://www.speediance.com/products/speediance-home-gym) verfügt über eine vertikale Ablage, einen großen Touchscreen und mehrere verstellbare vertikale Befestigungspunkte. Die Speediance App (kostenlos) eignet sich hervorragend für die Planung Ihrer Trainingseinheiten und die Überprüfung Ihrer Statistiken. Die Verwendung des Gym Monsters ist eine nahtlose Erfahrung, da es die App widerspiegelt, mit dem Zusatz der tatsächlichen Trainingsbildschirme.
Mit dem Gym Monster können Sie Profile für alle Benutzer erstellen. In meinem Haushalt gibt es eine Mischung aus Android und iPhone, und die App funktioniert auf beiden Geräten gleich gut. Für weitere Fitnesstipps können Sie auch unseren kostenlosenTipp des Tages-Newsletter abonnieren.
Entdecke die versteckten Funktionen deines iPhonesErhalte täglich einen Tipp (mit Screenshots und klaren Anweisungen), damit du dein iPhone in nur einer Minute pro Tag beherrschen kannst.
Die Programme haben spezifische Ziele wie Ganzkörperübungen, Anfänger und Fortgeschrittene. Sie enthalten einzelne Workouts, die über mehrere Wochen vorgeplant sind, je nachdem, wie lang das Programm ist, und Ihre Ruhetage sind flexibel. Mein bevorzugtes Programm ist die „For Beginners Series“, die sich jeden Tag auf einen bestimmten Körperteil konzentriert. Es dauert fünf Wochen, fünf Tage pro Woche. Ich bleibe dabei, weil sich die Übungen gut anfühlen und ich die Ergebnisse sehen kann. Beständigkeit ist der Schlüssel!
Ich bin begeistert von der Möglichkeit, benutzerdefinierte Workouts zu erstellen, aber der App fehlen benutzerdefinierte Programme. Wenn man ein benutzerdefiniertes Training hat, muss man es jeden Tag manuell auswählen.
Es gibt einen kostenlosen Lift-Modus, der zwar nicht sehr umfangreich ist, aber flexibel genug, um ihn nach eigenem Ermessen einzurichten und zu nutzen. Wenn Sie kein Internet oder keine Mitgliedschaft haben, ist der Liftmodus leider alles, was zur Verfügung steht.
Denken Sie daran, dass das Gerät das Training abbricht, wenn Sie sich während des Trainings länger als zehn Minuten von ihm entfernen, was mir und vielen anderen Benutzern nicht gefallen hat.
Einrichtung
Nachdem ich bei meiner jährlichen Untersuchung eine Prädiabetes-Diagnose erhalten hatte, war klar, dass ich mehr Sport treiben musste als nur einen gelegentlichen Spaziergang oder monatliche Aktivitäten im Freien. Ich war schon sehr lange nicht mehr in einem Fitnessstudio gewesen und hatte auch nie einen Plan, so dass ich einige Hürden zu überwinden hatte. Da ich sehr technikbegeistert bin, recherchierte ich schließlich nach intelligenten Fitnessgeräten und entschied mich für das Speediance Gym Monster.
Was ist das?
Ein Smart Gym ist in der Regel ein kompaktes Gerät mit Kabel, das über einen digitalen Bildschirm oder eine App verfügt, mit der Sie Übungen auswählen und verfolgen können. Das [Speediance Gym Monster ($3.049)] (https://www.speediance.com/products/speediance-home-gym) verfügt über eine vertikale Ablage, einen großen Touchscreen und mehrere verstellbare vertikale Befestigungspunkte. Die Speediance App (kostenlos) eignet sich hervorragend für die Planung Ihrer Trainingseinheiten und die Überprüfung Ihrer Statistiken. Die Verwendung des Gym Monsters ist eine nahtlose Erfahrung, da es die App widerspiegelt, mit dem Zusatz der tatsächlichen Trainingsbildschirme.
Mit dem Gym Monster können Sie Profile für alle Benutzer erstellen. In meinem Haushalt gibt es eine Mischung aus Android und iPhone, und die App funktioniert auf beiden Geräten gleich gut. Für weitere Fitnesstipps können Sie auch unseren kostenlosen
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Die Programme haben spezifische Ziele wie Ganzkörperübungen, Anfänger und Fortgeschrittene. Sie enthalten einzelne Workouts, die über mehrere Wochen vorgeplant sind, je nachdem, wie lang das Programm ist, und Ihre Ruhetage sind flexibel. Mein bevorzugtes Programm ist die „For Beginners Series“, die sich jeden Tag auf einen bestimmten Körperteil konzentriert. Es dauert fünf Wochen, fünf Tage pro Woche. Ich bleibe dabei, weil sich die Übungen gut anfühlen und ich die Ergebnisse sehen kann. Beständigkeit ist der Schlüssel!
Ich bin begeistert von der Möglichkeit, benutzerdefinierte Workouts zu erstellen, aber der App fehlen benutzerdefinierte Programme. Wenn man ein benutzerdefiniertes Training hat, muss man es jeden Tag manuell auswählen.
Es gibt einen kostenlosen Lift-Modus, der zwar nicht sehr umfangreich ist, aber flexibel genug, um ihn nach eigenem Ermessen einzurichten und zu nutzen. Wenn Sie kein Internet oder keine Mitgliedschaft haben, ist der Liftmodus leider alles, was zur Verfügung steht.
Denken Sie daran, dass das Gerät das Training abbricht, wenn Sie sich während des Trainings länger als zehn Minuten von ihm entfernen, was mir und vielen anderen Benutzern nicht gefallen hat.
Einrichtung
Da es sich um ein großes Gerät handelt, das per Fracht aus China kommt, musste ich mehr als einen Monat warten, bis ich es erhielt. Eine Woche bevor das Gerät ankam, erhielt ich einen Anruf von der Spedition, um einen Liefertermin zu vereinbaren, was anscheinend auch für andere Kunden typisch ist.
- Obwohl es ein großes Gerät ist, kann man es zum Glück herumschieben, sobald man es im Haus hat! Einer der Hauptgründe, warum ich mich für dieses Gerät entschieden habe, war, dass die Geräte anderer Hersteller einen festen Standort und eine professionelle Installation erfordern. Sobald die Plattform an ihren Platz gerollt ist, kann sie abgesenkt und verriegelt werden.
- Jedes Training wird mit Audioanweisungen und einem Video eines Trainers begleitet, der die Übung ausführt. Die Daten sind umfangreich und zeigen an, welche Muskeln während der Bewegung beansprucht werden, wie viel Kalorien verbrannt werden und wie lange man dafür braucht. Mit einem Tastendruck können Sie Textanweisungen für die Bewegung abrufen. Auf jedem Bildschirm befindet sich eine schwebende Einstellungstaste, die gleichzeitig als Uhr dient. Damit haben Sie schnellen Zugriff auf Ihre wichtigsten Einstellungen, einschließlich Wi-Fi-Verbindung, Bluetooth-Geräte und Audioeinstellungen.
- Apropos Audioeinstellungen: Das Gym Monster bietet eine große Auswahl an Hintergrundmusik, die Sie auswählen oder deaktivieren können. Ich habe die Musik anfangs ausgeschaltet, aber jetzt läuft sie leise im Hintergrund und ich genieße sie. Man kann sich aber trotzdem langweilen, wenn man immer wieder die gleichen Lieder hört.
- Das Gym-Monster in Aktion
- Bevor man mit der Bewegung beginnt, zeigt das Gerät an, welche Aufsätze man braucht und wie man sie anbringt.
- Das Gym Monster wird je nach Paket mit einer Reihe von Aufsätzen und Zubehörteilen geliefert. Ich persönlich habe mich für eine verstellbare Bank entschieden, da sie viele Neigungsübungen ermöglicht. Die Aufsätze werden alle an einer drehbaren Halterung befestigt, die man an zwei Punkten auf der Plattform oder an den beiden Punkten der vertikalen Ablage anbringen kann, die man nach Belieben nach oben oder unten verschieben kann.
- Die Langhantel ist nicht die beste. Sie ist mit zwei Ringen verstellbar, die man in verschiedene Löcher schieben kann, aber bei mir ist der Ring ein oder zwei Mal aus dem Loch gesprungen, und das ist das Letzte, was man will. Es kommt auch mit einem tragbaren Bluetooth-Ring, mit dem Sie das Gewicht einstellen können, während Sie durch die Bewegung gehen.
- Nachdem ich bei meiner jährlichen Untersuchung eine Prädiabetes-Diagnose erhalten hatte, war klar, dass ich mehr Sport treiben musste als nur einen gelegentlichen Spaziergang oder monatliche Aktivitäten im Freien. Ich war schon sehr lange nicht mehr in einem Fitnessstudio gewesen und hatte auch nie einen Plan, so dass ich einige Hürden zu überwinden hatte. Da ich sehr technikbegeistert bin, recherchierte ich schließlich nach intelligenten Fitnessgeräten und entschied mich für das Speediance Gym Monster.
Was ist das?
- Ein Smart Gym ist in der Regel ein kompaktes Gerät mit Kabel, das über einen digitalen Bildschirm oder eine App verfügt, mit der Sie Übungen auswählen und verfolgen können. Das [Speediance Gym Monster ($3.049)] (https://www.speediance.com/products/speediance-home-gym) verfügt über eine vertikale Ablage, einen großen Touchscreen und mehrere verstellbare vertikale Befestigungspunkte. Die Speediance App (kostenlos) eignet sich hervorragend für die Planung Ihrer Trainingseinheiten und die Überprüfung Ihrer Statistiken. Die Verwendung des Gym Monsters ist eine nahtlose Erfahrung, da es die App widerspiegelt, mit dem Zusatz der tatsächlichen Trainingsbildschirme.
- Mit dem Gym Monster können Sie Profile für alle Benutzer erstellen. In meinem Haushalt gibt es eine Mischung aus Android und iPhone, und die App funktioniert auf beiden Geräten gleich gut. Für weitere Fitnesstipps können Sie auch unseren kostenlosen
- Tipp des Tages-Newsletter abonnieren.
- Entdecke die versteckten Funktionen deines iPhonesErhalte täglich einen Tipp (mit Screenshots und klaren Anweisungen), damit du dein iPhone in nur einer Minute pro Tag beherrschen kannst.
Die Programme haben spezifische Ziele wie Ganzkörperübungen, Anfänger und Fortgeschrittene. Sie enthalten einzelne Workouts, die über mehrere Wochen vorgeplant sind, je nachdem, wie lang das Programm ist, und Ihre Ruhetage sind flexibel. Mein bevorzugtes Programm ist die „For Beginners Series“, die sich jeden Tag auf einen bestimmten Körperteil konzentriert. Es dauert fünf Wochen, fünf Tage pro Woche. Ich bleibe dabei, weil sich die Übungen gut anfühlen und ich die Ergebnisse sehen kann. Beständigkeit ist der Schlüssel!
Ich bin begeistert von der Möglichkeit, benutzerdefinierte Workouts zu erstellen, aber der App fehlen benutzerdefinierte Programme. Wenn man ein benutzerdefiniertes Training hat, muss man es jeden Tag manuell auswählen.
Es gibt einen kostenlosen Lift-Modus, der zwar nicht sehr umfangreich ist, aber flexibel genug, um ihn nach eigenem Ermessen einzurichten und zu nutzen. Wenn Sie kein Internet oder keine Mitgliedschaft haben, ist der Liftmodus leider alles, was zur Verfügung steht.
