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So verwenden Sie die Ständigkeit auf dem iPhone, um Stürze zu verhindern (iOS 15)

Die Weltgesundheitsorganisation sagt uns, dass jedes Jahr über 37 Millionen Menschen fallen und Verletzungen schlecht erleiden genug, dass sie medizinische Hilfe brauchen. Überrascht von dieser Zahl? So war es auch. Zum Glück enthält iOS 15 eine neue Bewertung von Gehen in der Mobilitätsabteilung der Health -App, die Ihnen hilft, sich und Ihre Lieben vor Stürzen zu schützen.

Warum wandeln

  • Wenn Sie eine Pflegekraft sind, können Sie die Wanderbeständigkeit für die Person verfolgen, um die Sie sich kümmern, indem Sie sie haben. Share-Health-Info-Friends-or-Family-Health-App „> Daten in der Gesundheits-App teilen .
  • Walking -Stetiness -Score und andere Mobilitätsdaten können Ihnen helfen, festzustellen, ob Sie Ihre Bewegungsmuster für Sicherheit oder Effizienz verbessert müssen.

Wichtig: Gehensbeständigkeit funktioniert auf iPhones 8 und neueren laufenden iOS 15 oder später. Hilfreiche Daten, mit denen Sie Risikofaktoren und Bewegungsmuster im Zusammenhang mit dem Sturzrisiko verfolgen können.

Wie man auf dem iPhone standhalten

Neu in iOS 15 kann wandelnde Beständigkeit Ihnen helfen, Ihre eigene Sicherheit oder die von anderen zu verbessern, indem Sie verfolgen, wie stabil ein Benutzer ist, wenn er spazieren, rennt oder andere Aktivitäten ausführt. Als Personal Trainer verwende ich auch meine Gehensbeständigkeitsdaten, um die Effizienz meiner Bewegungsmuster zu verstehen! Egal aus welchem ​​Grund, Gehensbeständigkeit kann sehr praktisch sein. Weitere Tipps zu neuen iOS 15 -Funktionen finden Sie in unserem kostenlosen Tipp des Tages Newsletter.

Hier erfahren Sie, wie Sie auf dem iPhone eine Ständigkeit von Walking verwenden:

  1. Öffnen Sie die Health App .
    "iPhone
  2. Tippen Sie auf die Registerkarte Zusammenfassung .
    "iPhone
  3. Scrollen Sie nach unten zu Walking -Beständigkeitsbenachrichtigungen und tippen Sie auf auf .
    "iPhone
  4. Tippen Sie auf Weiter .
    "iPhone
  5. Bestätigen Sie Ihre persönlichen Daten und tippen Sie auf Weiter .
    "iPhone
  6. Lesen Sie, was für jedes Getreidestadium der Ständigkeit bedeutet, und tippen Sie dann auf nächstes .
    "Wie
  7. Wenn Sie Benachrichtigungen über niedrige oder sehr niedrige Stetstaatsniveaus wünschen, tippen Sie auf , um Warnungen zu ermöglichen. Ansonsten tippen Sie jetzt nicht .
    "Wanderbeständigkeit
  8. Tippen Sie auf fertig .
    "Was

Sie werden direkt auf die Seite „Gehensbeständigkeit“ aufgenommen, auf der Sie Ihre jüngsten Ergebnisse und mehrere andere Ressourcen finden. Wenn Sie mehr über die Funktionen und das Erlernen einiger Übungen lernen möchten, um die Stabilität zu verbessern, scrollen Sie nach unten, um die enthaltenen Ressourcen zu sehen.
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