Fangen Sie an, gesünder zu leben, indem Sie sich mit diesen intelligenten Gesundheits- und Fitness-Gadgets ausstatten, um Kraft, Schlaf und Fitnessfortschritt zu verbessern. Mit der richtigen Ausrüstung können Sie sich auf den richtigen Weg zu einem besseren Lebensstil machen.
ZOZOFIT ZOZOSUIT ($98)
Der ZOZOSUIT ist ein 3D-Körperscanner, mit dem Sie Ihre Fitnessfortschritte ganz einfach verfolgen können, denn er spiegelt genau die Fortschritte wider, die wirklich wichtig sind. Der Anzug, der aus einem dehnbaren Hemd und einer Hose besteht, scannt Sie mit der ZOZOFIT App. Die App misst Ihre Schultern, Oberarme, Brust, Taille, Hüften, Oberschenkel und Waden. Jedes Mal, wenn Sie einen Scan durchführen, können Sie die Veränderungen seit Ihrem letzten Scan sehen. Der ZOZOSUIT hilft mir zu verstehen, wie mein Körper auf Essen und Bewegung reagiert. Es hilft mir, motiviert zu bleiben, da es die Veränderungen in den Bereichen, auf die ich mich bei meinem Training konzentriert habe, deutlich anzeigt.
Speediance Home Gym (ab $2,549)
Ein Fitnessstudio zu Hause zu haben, ist für viele ein Traum. Speediance ist eine kompakte, erschwingliche und clevere Möglichkeit, sich diesen Traum zu erfüllen. Mit vielen verschiedenen Programmen, die sich auf jeden Teil des Körpers konzentrieren, erhalten Sie die gleichen Vorteile wie ein Besuch im Fitnessstudio – direkt von zu Hause aus. Die Speediance-App ist einfach zu bedienen und verfügt über eine großartige Benutzeroberfläche, die mehrere Profile für den gesamten Haushalt ermöglicht. Die coolste Funktion ist der anfängliche Test, der verschiedene Teile Ihres Körpers bewertet und Ihnen den Einstieg und die Verfolgung Ihrer Fortschritte erleichtert. Die anfängliche Bewertung ist nicht immer perfekt und es fehlen Funktionen für das Herz-Kreislauf-System, aber Speediance hat vieles richtig gemacht.
Entdecken Sie die versteckten Funktionen Ihres iPhonesErhalten Sie jeden Tag einen Tipp (mit Screenshots und klaren Anweisungen), damit Sie Ihr iPhone in nur einer Minute pro Tag beherrschen können. 
Manta SOUND Schlafmaske ($143)
Guter Schlaf ist das A und O für ein gesundes Leben, und diese Maske von Manta hat mir dabei geholfen, dieses Ziel zu erreichen. Mir gefällt, dass ein einziges Zubehörteil als Augenmaske und Audiogerät fungiert, so dass ich beim Schlafen nicht mit Technik überfordert bin.Es ist so einfach, die Maske aufzusetzen und in völliger Dunkelheit einzuschlafen, während Ihre Lieblingsmusik oder -geräusche bequem in Ihren Ohren spielen. Sie brauchen keine App eines Drittanbieters zu installieren und können Musik von Ihrem Telefon über Bluetooth abspielen. Die Audiowiedergabe kann bis zu 20 Stunden dauern, bevor sie wieder aufgeladen werden muss, so dass Sie sich auch auf langen Flügen auf sie verlassen können!
Withings Body Comp Waage ($199.95)
Eine Waage, die nur Ihr Gewicht misst, gibt Ihnen nicht das volle Bild. Intelligente Waagen wie die Body Comp von Withings messen nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch Ihren Körperfett- und Wasseranteil, Ihre Muskel- und Knochenmasse, Ihr viszerales Fett, Ihre elektrodermale Aktivität und Ihre stehende Herzfrequenz. Die Body Comp erlaubt bis zu acht Benutzer und kann automatisch erkennen, wer sich auf der Waage befindet. Ich liebe Body Comp, weil es mir so viele Informationen auf leicht verständliche Weise in der Health Mate App liefert und sich nahtlos mit der iPhone Health App synchronisiert!
Oura Ring (ab $299)
Jedes Wearable hat einen anderen Ansatz für Gesundheit und Fitness. Der Oura Ring ist in erster Linie als Schlaftracker bekannt, obwohl er noch viel mehr kann. Das Hauptaugenmerk des Oura Rings liegt darauf, dem Träger zu helfen, seinen Körper besser zu verstehen und täglich gesündere Entscheidungen zu treffen. Das bedeutet, dass der Ring, wenn er Stress feststellt, automatisch Ihre Aktivitätsziele für den Tag senkt. Ähnlich wie bei den Aktivitätsringen der Apple Watch gibt es bei Oura drei Tageswerte: Bereitschaft, Schlaf und Aktivität. Jeder Wert basiert auf verschiedenen Faktoren, die zu einer Punktzahl zusammengefasst werden, und dient als persönlicher Leitfaden für den kommenden Tag.
